Permet de renforcer les muscles profonds, le périnée, tout en respectant son corps ;
Avec à la clé des mouvements conscientisés et une compréhension musculaire.
De l’aisance articulaire, du maintien postural dans vos sollicitations quotidiennes,
Pour un corps équilibré et harmonieux.
Que m’apporte Le Pilates ?
- Souplesse et amplitude Des mouvements
- La force du centre de gravité
- Une précision posturale et de la profondeur
- Une sensation de bien-être
Un socle disciplinaire
Dans le sport moderne, pour exceller dans sa discipline,
L’athlète pratique d’autres sports qui optimisent ses performances.
Un footballeur pratique la musculation, travaille le sprint…etc.
Développez vos capacités physiques, en pratiquant La Méthode Pilates.
Un socle disciplinaire qui optimise vos performances dans d’autres disciplines.
