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Health and Wellness

Physical activity is a major determinant of health.
The exercises must be thought out with personalized objectives,
And depending on the physical-mental needs of the individual.

“Anima Sana In Corpore Sano”

The PILATES Method

Joint ease, postural support in your daily demands, for a balanced and harmonious body.

The Silhouettes PROGRAMS

To feel good in your body and in your jeans, you don’t need to go on a drastic diet, to deprive yourself of the good things you love.

The Fit-Boxing

An alliance between fitness and boxing. Sequences of simple and fun techniques, combined with cadio exercises and muscle strengthening exercises.

The Cross-Training

Inspired by the gym and weightlifting, You train on functional movements, useful in your daily life.

Who is Francis SET ?

THE FOUNDER OF FAAS-SPORT

Diplômé des Écoles de Sport,
Diplômé des Écoles de La Banque-Finance et
Diplômé de l’École Supérieure de Commerce,

François SET a pour objectif de convergence :
Le Bien-être et Le Sport.

Passionné par l’anatomie et l’approche biomécanique,
J’ai à cœur de faire ressortir le meilleur de vous,
à travers une pédagogie respectueuse et bienveillante.
Ma méthode est accueillante, intégrante et intuitive.

Bien dans son corps, bien dans son esprit.
Le Sport de Santé et de Bien-être,
Éloge de la lucidité et de la bienveillance.